Йога-детокс

User Rating: 0 / 5

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive
 

СВЯТКОВО-ВЕСНЯНА ЙОГА-ДЕТОКС

У ТАТРАХ З ОКСАНОЮ ГУЛІЙ

 Івано-Франківськ - Ужгород - Високі Татри - Попрад - Ужгород - Івано-Франківськ

 07.03.2018 - 11.03.2018

 2017 02 16 viberimage121487238690 1024x683

  День 1 

 07.03.2018.  22:30 – збір групи на залізничному вокзалі. 23:00 - виїзд із Івано-Франківська.

Переїзд до Словаччини.

 

День 2

 08.03.2018. Зупинка на сніданок в придорожньому кафе (оплачується самостійно).

Переїзд у Високі Татри. Поселення в готелі Hutník 3*.  Вільний час для відпочинку.

Готель Hutník 3* розташований на предгір'ях вершин Ломницький штит, всього 2 км від гірськолижного курорту Татранська Ломніця. До ваших послуг критий басейн (безкоштовно!) та оздоровчий центр.

За додаткову плату Ви можете скористатися такими спа-послугами, як сауна, тренажерний зал і масаж. В готелі є настільний теніс та боулінг.

 ВЕЧЕРЯ в готелі. «Святкування Свята весни з глінтвейном». Ночівля.

 

День 3 

 09.03.2018.

7:30. – Йога Сурья Намаскар.

09:30 – Сніданок.

11:00 – Прогулянка на природі.

13:00 – Йога-розтяжка у воді.

14:00 – Ккава-медитація.

16:00 – Пранаяма.

17:00 – Комплекс для будови красивого тіла.

18:00 – Йога-комплекс проти сутулості та сколіозу.

19:00 – Вечеря по системі детокс.

21:00 – Аква-фітнес.

Ночівля.

 

День 4

 10.03.2018.

07:00 – Йога Шанк Пракшалана.

09:00 – Сніданок по системі детокс.

10:00 – Лекція по харчуванні: «Що, коли і як їмо?»

11:00 – 15:00 -  Поїздка на Татранську Ломніцю – один з найкрасивіших гірськолижних курортів в Татрах. Бажаючі можуть піднятися на канатній дорозі протяжністю понад 1700 метрів, що веде на Ломницький штит(2632 м.) (20 євро/ос.). На його вершині знаходиться обсерваторія, чудовий ресторанчик з панорамними вікнами та прекрасний вид на Татри, Польщу та Словаччину.

15:00 – Засоби йоги для регулювання та зниження ваги.

16:00 – Комплекс «Укріплення кісток».

17:00 – Аква-фітнес.

18:00 – Йога - накопичення жіночої енергії.

19:00 – Питання-відповіді.

19:30 – Вечеря по системі детокс.

21:00 – Йога-нідра.

 Ночівля

 

День 5

 11.03.2018.

07:30 - Йога Сурья Намаскар.

09:00 – Сніданок.

Виселення.

Вам не захочеться залишати ці місця, але пора повертатися до дому ...

Повернення до України.

По дорозі заїзд на закупи в торговий центр TESKO.

23:50 год -орієнтовний час повернення до м.   Івано-Франківськ

 

 Вартість туру:   

При оплаті до 30.12.2017  - 230 Євро / ос.

При оплаті до 31.01.2018  -  240 Євро / ос.

При оплаті з 01.02.2012  -   250 Євро / ос.

 У вартість туру входить:

  • проїзд автобусом по маршруту;
  • проживання в готелі Hutník 3*
  • харчування - сніданки та вечері;
  • користування басейном;
  • супровід керівника групи по всьому маршруту;
  • курортний збір;
  • страхування;
  • Програма «Йога-детокс»  від тренера Оксани Гулій

У вартість туру не входить:

  • факультативні екскурсії та вхідні квитки;
  • додаткове харчування та особисті витрати;
  • скіпаси  та квитки на канатну дорогу;
  • проїзд в громадському транспорті та таксі.

ВАЖЛИВО:      

За відсутності у туристів біометричного паспорта або інших дозвільних документів для перебування у країнах ЄС:

  • консульський збір - 35 € (крім категорії громадян звільнених від оплати - пенсіонери, діти до 18 років... згідно угоди про спрощення візового режиму)
  • послуги візового центру (ППВА) - 20 €

 sk tat 3hutnik1

 

 

О компании

"La Tour" - туристическая компания, которая дарит людям незабываемые воспоминания уже на протяжении десяти лет! Нам очень важны Ваши пожелания и именно на них мы базируемся при поиске тура. Мы знаем как организовать наиболее комфортный и интересный отдых. Ценим каждого клиента и предложим тур, который понравится именно Вам!